När ska man börja med barnmat?

Alla barn är olika och många börjar visa intresse för barnmat vid sex månader, andra tidigare än så. Oavsett hur lång tid det tar för ditt barn att upptäcka mat i fastare form, så är det ingen brådska. Börja i små doser, allt kommer kännas nytt och spännande för ditt barn.

4 månader – smakprover

Vid fyra månaders ålder kan du börja ge ditt barn smakprover, vilket enligt Livsmedelsverket är ett kryddmått. Smakproverna är ett sätt för barnet att få testa på nya smaker och konsistenser vilket brukar locka till nyfikenhet kring mat. Det är även ett sätt för den lilla magen att vänja sig vid nya födoämnen.

6 månader – smakportioner

Vid sex månaders ålder är det dags för smakproverna att övergå i smakportioner. Det kan vara gröt, välling, kyckling, fisk och grönsaker – men även frukt och bär fungerar som en bra efterrätt. Vissa måltidsklämmisar är bra att vänta lite längre med då de är lämpliga för barn från åtta månader.

Olika sorters barnmat

Fruktsmoothie

Frukt, bär och grönsakssmoothies är ett lätt knep för att både introducera ditt barn för mat och ge näring och energi. Ica I love Eco är exempel på ett varumärke som har smoothies med ekologisk puré av grönsaker, frukt och bär.

Gröt

Gröt är en mättande måltid för alla barn. Produkterna innehåller ofta frukt, bär, havre och kryddor i olika smakkombinationer. Semper har flera olika grötklämmisar fyllda med exempelvis järn, kalcium och C-vitamin.

Majssnacks och kex

Majssnacks och kex är bra sätt att låta barnet lära sig att äta själv. Ica I love Eco har ekologiska majssnacks för barn med smak av morot i praktisk portionspåse.

Måltider

Barnmat i form av hela måltider finns i flera olika varianter och med råvaror av hög kvalité och naturligt näringsinnehåll. Alex&Phil är exempel på ett varumärke som har både animaliska och vegetariska alternativ. Välkommen att köpa barnmat hos oss på Apotek Hjärtat.