Lindra muntorrhet

När man är torr i munnen kan det upplevas som väldigt jobbigt, och att man dessutom kan få dålig andedräkt av det gör inte saken bättre. Det finns dock några saker som man kan göra för att försöka lindra situationen. Att tugga maten, som gärna har tuggmotstånd, noga för att stimulera salivproduktionen. Tugga på ett sockerfritt tuggummi eller använd en sockerfri sugtablett för att stimulera salivproduktionen mellan måltiderna. Du bör dricka ganska mycket vatten men undvik dock både sura och söta drycker. Tandborstningen är oerhört viktig och var därför extra noga med den för att hålla karies borta. Glöm inte att rengöra mellan tänderna. Använd tandstickor, tandtråd eller mellanrumsborstar. Flourtillskott är att rekommendera för att förebygga karies. Besök tandläkaren regelbundet. Använd ett läppcerat som återfuktar läpparna och minskar risken för sprickor och sår på läpparna.

Receptfria läkemedel mot torr mun

Om man lider av att man är torr i munnen en längre tid kan det även leda till tandproblem. Man kan då behöva ta hjälp av salivstimulerande eller återfuktande produkter för att komma åt problemet. Det finns sugtabletter som innehåller äppelsyra. Eftersom den har en syrlig smak stimuleras salivreflexen vilket gör att salivproduktionen ökar. Du kan hitta flera sorter av sugtabletter, och dessa finns även i flera smaker. Flertalet av sugtabletterna har även ett innehåll av fluor vilket skyddar tändernas emalj. Här har du bland annat Xerodent och Salivin att välja på. Det finns även spray som innehåller äppelsyra, vars funktion är densamma som sugtabletterna. Skillnaden är att man sprayar den direkt i munnen. Proxident är ett exempel på spray. Ett annat tips är att använda sig av sockerfria tuggummin. Då du tuggar så stimuleras även salivproduktionen. Men du kan även använda dig av saliversättning. Detta är bra om du lider av svår muntorrhet och du behöver något som fuktar upp munhålan. Zendium Saliva är en gelé som hjälper slemhinnorna att bibehålla sin fuktighet i munnen. Använd gärna fluortillskott utöver för att stärka emaljen och motverka karies. Sådana tillskott finns både som sugtablett, fluorskölj och tuggummi. Några exempel här kan vara Dentan, Fludent, Flourette och Flux.

När ska du söka sjukvård?

- Om du misstänker att din muntorrhet beror på ett läkemedel du tar. Kanske finns alternativ. Ändra inte behandlingen på egen hand utan att rådgöra med din läkare.

- Om du är torr i munnen och egenvård inte gett tillräcklig effekt.