Bruksanvisning tejpning stukat finger:
Linda från handflatan runt det skadade fingret och ett friskt finger. Tejpa flera varv med 50% överlappning av föregående remsa för ytterligare stöd. För bibehållen rörlighet, undvik att linda över lederna. För att minska risken för fukt under lindningen kan en kompress placeras mellan fingrarna innan tejpningen.
Bruksanvisning enkel lindning stukad fot:
Håll foten i rät vinkel under hela tejpningen.
1. Fäst en förankringsremsa runt benet, ovanför fotleden.
2. Fäst en remsa, på förankringsremsan, på benets insida. Dra under foten och fäst på motsatt sida, dvs utsidan av benet, på förankringsremsan. Upprepa punkt 2 med 50% överlappning på första remsan för stabilitet ovanför ankeln.
3. Fäst en remsa på utsidan av benet, på förankringsremsan. Dra tvärs över framsidan ner under foten, upp på andra sidan och korsa remsan på framsidan. Fäst på insidan av benet på förankringsremsan. Upprepa punkt 3 med 50% överlappning på första remsan för ökad stabilitet.
4. Gör samma sak igen, men börja denna gång på förankringsremsan på insidan av benet. Dra remsan tvärs över framsidan ner under foten. Korsa remsan på framsidan av foten och fäst på utsidan av benet på förankringsremsan. Upprepa punkt 4 med 50% överlappning på första remsan för ökad stabilitet.
5. Fäst en förankringsremsa runt benet, ovanför fotleden, runt de lösa ändarna.
En första stabilisering av en stukad fot har nu uppnåtts enligt ovanstående beskrivning. Vid behov av ytterligare stabilitet, sök hjälp eller råd hos en legitimerad fysioterapeut eller uppsök sjukvård.
Säkerhetsinformation
Varning! Undvik cirkulationsproblem genom att inte linda för hårt. Om domningar eller stickningar uppstår, avlägsna tejpen och linda om med minskad åtstramning. Om skadan är allvarlig, uppsök sjukvård. För känslig hud eller vid frekvent tejpning använd någon form av skyddande underlag. Tejpen ska ej användas direkt på känslig hud. Ska ej användas vid allergi mot vidhäftande tejp.
