Vad beror laktosintolerans på?

Laktosintolerans är en vanlig typ av matöverkänslighet som beror på att kroppen har brist på det enzym, laktas, som bryter ner mjölksocker. Det gör att tunntarmen har en nedsatt förmåga att bryta ner mjölksocker, som även kallas laktos. Här är vanliga du kan uppleva vid laktosintolerans:

• Gaser i magen

• Bullrande mage

• Illamående

• Lös i magen

• Magknip

• Uppblåst mage 

Du kan känna av besvären direkt eller upp till några timmar efter att du ätit eller druckit något som innehåller laktos. Dina symptom kan även bero på att du har intolerans mot andra födoämnen eller IBS. 

Olika typer av laktosintolerans

Primär laktosintolerans

Laktosintolerans kan bero på flera saker men den vanligaste är så kallad primär laktosintolerans. Det innebär att mängden laktas minskar med åldern och tunntarmen får svårare att bryta ner laktos, vilket ofta leder till laktosintolerans. 

Kongenital laktosintolerans

Kongenital laktosintolerans betyder att du har besväret medfött och brukar diagnostiseras under de första levnadsveckorna. Den medfödda laktosintoleransen är ovanlig och innebär att kroppen inte bildar laktas alls.

Tillfällig laktosintolerans

Tillfällig, även kallad sekundär, laktosintolerans kan uppstå om tunntarmen skadas. Skador som kommer med en sjukdom och som ger tillfälliga svårigheter att bryta ner laktos tills dess att tarmens slemhinna läkt. 

Behandla laktosintolerans med laktastabletter

Har du laktosintolerans, eller om du är känslig mot laktos, bör du i första hand undvika mat och dryck med laktos. För att hjälpa kroppen att bryta ner laktos finns också laktastabletter. Laktastabletter är ett kosttillskott som innehåller enzymet laktas som underlättar nedbrytningen av laktos. Du kan använda laktastabletter före en måltid för att minska efterkommande besvär. Det kan vara särskilt skönt vid tillfällen då det kan vara svårt att undvika produkter som innehåller laktos. Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du laktastabletter som kapslar och de som går att tugga, suga eller svälja hela utan vatten. 

Dosering

Hur mycket laktos en laktastablett bryter ner varierar mellan olika varumärken och doseringen skiljer sig även den mellan produkter. Det är därför viktigt att läsa på bruksanvisningen innan du använder dina laktastabletter för att säkerställa att du använder dem på rätt sätt. 

Självprovtagning för laktosintolerans

Hos oss på Apotek Hjärtat hittar du självprovtagning för laktosintolerans som du bekvämt kan utföra hemma. Följ instruktionerna som kommer med testet och spara den personliga analyskoden. Skicka därefter tillbaka provet till Dynamic Code i testförpackningen för analys vid företagets laboratorium. När ditt prov analyserats kommer du kunna ta del av svaret online och du kan då få rådgivning av läkare för rätt behandling av din allergi.