Varför ska jag använda Nicorette tuggummi?

Nicorette tuggummi är ett nikotintuggummi för dig som vill sluta röka eller trappa ned på rökningen. Nicorettes tuggummin finns i styrkorna 2 mg och 4 mg, välj den styrka som passar dig och ditt behov bäst. Därefter kan du välja mellan flera olika förpackningsstorlekar och smaker.

Så använder du Nicorette tuggummi

Innan du använder Nicorette tuggummi bör du först välja rätt styrka baserat på ditt nikotinberoende. Om du röker fler än 20 cigaretter per dag, eller tidigare haft svårt att sluta med Nicorette 2 mg, bör du välja 4 mg. Annars rekommenderas du att använda Nicorette tuggummi 2 mg. Det är viktigt att tugga Nicorette tuggummi med rätt teknik, för att inte få halsbränna och hicka. Tugga tuggummit långsamt tills smaken känns stark, då bör du låta produkten vila vid kinden tills smaken är svagare. För att därefter börja tugga igen.

I början av behandlingen kan man ta 1 tuggummi varje till varannan timme. Behandlingen är dock individuell, men du bör inte överstiga 24 tuggummin per dag. Det är vanligt att behöva använda nikotintuggummi i minst 3 månader, för att gradvis minska din användning och avsluta när du behöver 1-2 tuggummin per dag. Regelbunden användning av Nicorette tuggummin längre än 12 månader rekommenderas normalt inte.

Viktigt att tänka på vid användning av Nicorette tuggummi

Nicorette tuggummi är avsedd för rökare över 18 år och det är alltid viktigt att följa bruksanvisningarna som följer med i förpackningen. Att samtidigt dricka kaffe, juice eller läskedrycker kan minska upptaget av nikotin och du bör därför inte äta eller dricka med tuggummit i munnen.

Om du är gravid eller har svårt att sluta röka bör du överväga andra hjälpmedel än Nicorette tuggummi – eller rådfråga din läkare för lämpliga alternativ. För att undvika överföring av nikotin till ditt barn är det dessutom viktigt att avstå från att använda nikotinläkemedel under amning.