Kännetecken för känslig hy i ansiktet  

Känslig hy i ansiktet har ofta en försvagad hudbarriär och ett rubbat pH-värde. Det innebär att huden lätt tappar fukt. Då kan irriterande ämnen lättare påverka huden vilket kan leda till olika besvär, här är några exempel:

• Rodnad

• Stramhet

• En kliande känsla

• Utslag

• Fjällning eller sveda

Orsaker till känslig hy

Vad som orsakar känslig hy varierar från person till person. Besvären kan komma plötsligt eller finnas kvar under en längre tid. Olika möjliga faktorer kan vara:

• Genetik: Ärftlig benägenhet för känslig hy.

• Hormonella förändringar: Under pubertet, graviditet eller klimakteriet kan huden bli mer känslig.

• Hudsjukdomar: Rosacea, atopiskt eksem och perioral dermatit är ofta kopplade till känslig hy.

• Livsstilsfaktorer: Stress, intag av alkohol, kryddstark mat och sömnbrist kan påverka hudens barriärfunktion negativt.

• Klimat: Kalla och torra vintrar kan torka ut huden och göra den känslig, särskilt i ansiktet.

• Allergier och miljö: Pollen, färgämnen, parfym, luftföroreningar och vissa livsmedel kan trigga hudreaktioner.

Eftersom orsakerna kan vara många kan det vara bra att titta på helheten och försöka identifiera mönster. Att kartlägga yttre och inre faktorer kan hjälpa dig att anpassa din hudvård och vardag för att minska besvären.

Hudvårdsrutin för känslig hy

En mild hudvårdsrutin kan hjälpa huden att återhämta sig och minska känslighet över tid.

Så väljer du produkter

Vid känslig hy i ansiktet bör du använda produkter som är parfymfria, alkoholfri­a och fria från syror eller starka aktiva ämnen som AHA, BHA eller Retinol. Välj gärna lugnande och återfuktande produkter som stärker hudbarriären. Utgå gärna från dessa steg i din hudvårdsrutin: 

Rengöring

Välj en skonsam rengöring som är särskilt framtagen för känslig hud. Försök undvika löddrande eller exfolierande rengöringar. Leta istället efter en kräm- eller oljebaserad rengöring.

Toner

Leta efter en alkoholfri toner som tillför fukt och balanserar. Ett micellärvatten är ett bra alternativ.

Serum

Ett stärkande serum kan stötta hudbarriären och binda fukt.

Ansiktskräm

Känslig hy behöver extra mycket fukt för att hållas mjuk och motståndskraftig. Använd näringsrika, reparerande krämer morgon och kväll.

Ögonområdet

Huden runt ögonen är extra tunn och känslig. Använd gärna en ögonkräm anpassad för känslig hy.

5 ingredienser som känslig hy i ansiktet  mår bra av

När du väljer produkter för känslig hy kan du gärna leta efter dessa fuktgivande och reparerande ingredienser. 

Panthenol (provitamin B5)

Omvandlas i huden till vitamin B5 och hjälper till att binda fukt. Ingrediensen lugnar och återfuktar huden samt stärker hudbarriären. 

Squalane

En mjukgörande olja som återfuktar utan att kännas fet. Oljan stärker hudbarriären, skyddar mot fuktförlust och har även antiinflammatoriska egenskaper. Passar både fet och torr hy med känsliga egenskaper.  

Havre

En ingrediens som både lugnar och återfuktar vilket gör att den passar känslig hy bra. Havre innehåller bland annat mineraler och antioxidanter som hjälper till att stärka hudbarriären.  

Ceramider

Bygger upp hudens naturliga skyddsbarriär och förhindrar fuktförlust. Är lipider som finns naturligt i huden och skyddar mot yttre påfrestningar.

Hyaluronsyra

En fuktbindande ingrediens som återfuktar på djupet och stärker hudbarriären.

Lästips! Här kan du läsa om känslig hud på resten av kroppen.