Säsong för gräspollen

Gräspollensäsongen är som mest intensiv under juni och juli men kan pågå från början av maj till september. I Sverige finns det många olika grässorter som blommar under pollensäsongen, bland annat timotej, havre, råg och vete. Som gräsallergiker reagerar du oftast mot flera sorters gräs. Alla grässorter blommar inte samtidigt vilket kan leda till en lång period där du upplever symtom.  

Behandla din gräspollenallergi 

I kroppen frisläpps ett ämne som heter histamin när du får en allergisk reaktion. Histaminet orsakar de symtom som  du får. För att få så bra effekt som möjligt av din behandling är det bra att börja med den i god tid. Gärna 2 veckor innan pollensäsongen för gräs kommer igång. Hur du väljer att behandla avgör du utifrån dina besvär. Du kan använda tablett, nässpray och ögondroppar. Antingen var för sig eller i kombination för att nå bästa effekt.  

Behandla med tabletter

De tabletter som finns för gräsallergi är antihistaminer och motverkar effekten av histamin. Tabletten kan tas vid behov och effekt kommer inom en timme. För bästa effekt under allergisäsongen bör du ta dem varje dag.  

Behandla med nässpray  

För dina symtom i näsan kan du använda nässpray med kortison eller antihistamn. Kortisonspray har visat sig ha en bra effekt om du besväras av mycket nästäppa. Full effekt av kortisonnäspray kommer inom några dagar och bör användas regelbundet under allergisäsongen. Nässpray med antihistamin ger full effekt redan inom 15 minuter. Den kan därför användas vid behov men helst regelbundet om du har stora besvär från näsan. 

Om nässpray med antihistamin eller kortison inte dämpar dina symtom tillräckligt så finns det kombinationssprayer som innehåller både kortison och antihistamin att testa. 

Tips! Skölja gärna näsan regelbundet med koksaltlösning under allergisäsongen. Då rensar du bort pollen och andra partiklar som kan irritera.  

Behandla med ögondroppar 

När ögonen kliar och rinner så kan du använda kromoglikater eller antihistaminögondroppar. Droppar med antihistamin kan tas vid behov och effekt fås inom cirka 15 minuter. Kromoglikater ger full effekt efter några dagars användning. Båda typerna av ögondroppar kan gärna användas regelbundet och verkar då förebyggande.  

Bra att tänka på! Avsvällande förkylningsnässpray och återfuktande ögondroppar hjälper inte mot allergiska besvär så ta gärna hjälpa av vår kunniga personal för att välja rätt. 

Gräsklippning kan ge ökade besvär 

Som gräsallergiker kan du få ökade besvär i samband med att gräsmattan klipps. Det beror på att pollenet sprids när gräsklipparen slår av grässtrået. Tänk på det här för att minska spridningen av gräspollen: 

• Klipp gräsmattan regelbundet så hinner inte gräset gå i blom mellan tillfällena. 

• Klipp gräsmattan sen eftermiddag eller kväll så fastnar pollenet i kvällsdaggen istället för att spridas i luften. 

Testa dig hemma för gräsallergi

För dig som undrar om du är gräspollenallergiker så säljer vi ett test som du kan göra hemma och få svar inom några minuter. Testet är avsett för barn och vuxna över 3 år och kan endast ses som en indikation på att du är gräsallergiker. Vid positivt resultat måste en läkare ställa diagnos. 

Söka vård 

Det kan finnas tillfällen då du behöver söka vård för din pollenallergi. Ta kontakt med sjukvården om något av följande stämmer: 

• Du får astmaliknande symtom som hosta eller andningssvårigheter 

• Symtomen blir sämre eller inte bättre inom 14 dagar med behandling. 

• Dina allergiska besvär pågår under stora delar av året 

• Du blir inte hjälpt av receptfria läkemedel 

Kom ihåg att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel för att kontrollera åldersgräns och dosering. 

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat