
Värk och värklindring
Guide för dig med ont i nacken – så lindrar du smärtan
Rådgivning om hur du kan hantera och lindra olika typer av smärta. Oavsett om det gäller ryggvärk, huvudvärk eller ledvärk ger vi dig råd om effektiva metoder och behandlingar för att minska smärtan och förbättra din livskvalitet. Hitta den bästa värklindringen som passar dina behov, och lär dig mer om hur du kan förebygga och hantera värk.
Guide för dig med ont i nacken – så lindrar du smärtan
Så lindrar du din värk med hjälp av kyla eller värme
Vilken värktablett ska jag välja?
Huvudvärk – vad orsakar det och hur lindrar du?
Muskel- och ledskador – orsaker och behandling