
Kost och träning
Så gör du egen vätskeersättning
Publicerad: 2025-02-28 08:57
Senast uppdaterad: 2025-03-28 10:55
Oavsett om du arbetar hemifrån, på en arbetsplats, eller sysslar med andra projekt, kan det vara utmanande att hitta tillbaka till energin när hösten närmar sig. För att bekämpa känslan av trötthet kan Berocca vara till hjälp. Vitamin B2, B3, B5, B6, B9, B12, C och magnesium bidrar alla till att minska trötthet och utmattning.
Artikel i samarbete med Berocca.
Berocca är ett kosttillskott i form av brustabletter som kan hjälpa till att ge en piggare start på dagen. De innehåller en kombination av B-vitaminer och mineralerna magnesium och zink, som bidrar till minskad trötthet och utmattning samt normal mental prestationsförmåga. Brustabletten läggs i vatten och löser sig snabbt upp till en god och porlande dryck.
Välj mellan Berocca Performance som rekommenderas att använda dagligen och gärna på morgonen, eller Berocca Boost med tillsatt koffein som bidrar till ökad vakenhet och uppmärksamhet.
Berocca Boost har apelsinsmak och Berocca Performance finns i smakerna apelsin och mango. De är fria från socker, gluten och laktos, och innehåller inga ingredienser med animaliskt ursprung.
Berocca är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör inte överskridas. Bör inte ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn.
Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat
Normal mental prestationsförmåga med hjälp av vitamin B5.
Minskad trötthet och utmattning genom vitamin B2, B3, B5, B6, B9, B12, C och magnesium.
Skydd av cellerna mot oxidativ stress tack vare vitamin B2, C och zink.
Immunsystemets normala funktion med stöd av vitamin B6, B9, B12, C och zink.
Normal energiomsättning genom vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C och magnesium.
Normal kognitiv funktion med hjälp av zink.
Normal psykologisk funktion tack vare vitamin B1, B3, B6, B7, B9, B12, C och magnesium.
Nervsystemets normala funktion genom vitamin B1, B2, B3, B6, B7, B12, C och magnesium.
Förbättrat järnupptag med hjälp av vitamin C.
Så gör du egen vätskeersättning
B-vitaminbrist? Så känner du igen symptomen
Järnbrist – vanliga symtom och hur du lindrar dem
Skonsam och enkel träning för seniorer
6 redskap som gör hemmaträningen enklare och roligare
5 nybörjartips för att lyckas med 5:2
De bästa vitaminerna för hår, hud och naglar
Näringsrik kost och tidiga tecken på Alzheimers sjukdom