Låt hösten bli en nystart för din hy. Ta hjälp av en hudvårdsrutin som ger din hy en mjuk övergång till det kallare klimatet – det kan den behöva. 

“ – Många upplever att hyn kommer i obalans just i övergångar mellan årstiderna. Under hösten blir luften både kyligare och torrare, och det kan påverka hyn. Kontrasten blir också större mellan inomhusklimatet och utomhusklimatet under vinterhalvåret, vilket är en annan utmaning för hyn, säger Clara Bergkvist, hudvårdsexpert på Apotek Hjärtat.  ”

Rengör hyn på djupet 

Efter en sommar med mycket solkräm, sol och bad kan det kännas skönt att börja om på ny kula och rensa hyn inför hösten. Samtidigt upplever du kanske att hyn blir torrare eller fetare. 

För att få bort orenheter och yttorrhet kan du använda en mild peeling. En peeling hjälper till att luckra upp döda hudceller, vilket bidrar till att dina hudvårdsprodukter kan nå längre in i huden. Har du känslig eller tunn hy är en enzympeeling att rekommendera då den är mildare än en mekanisk peeling som innehåller små korn. Apolosophy Pro-Age Enzyme Peeling är en effektiv enzympeeling med PHA- pch AHA-syror. Den rengör på djupet och ger lyster till hyn samtidigt som den förbättrar fuktbalansen. 

“ – Använd en peeling regelbundet, gärna någon gång i veckan. Avsluta med en fuktmask efteråt som ger välbehövlig näring till din hy. För dagligt bruk kan du använda en mild ansiktsrengöring med lågt pH-värde. På hösten kan en fuktgivande ansiktsrengöring med till exempel glycerin och pantenol hjälpa till att motverka uttorkning, tipsar Clara Bergkvist.  ”

Välkomna tillbaka aktiva ingredienser 

Om du i sommar tagit en paus från ingredienser som retinol eller syror kan du nu börja smyga in dem i rutinen igen. De kan hjälpa till att exfoliera huden, jämna ut hudtonen och minska synligheten av porer och fina linjer. 

“ – Det är viktigt att börja försiktigt med aktiv hudvård så att hyn får möjlighet att vänja sig. Det gäller även om du bara tagit en paus. Ett tips från mig till alla nybörjare är att alltid fråga apotekspersonal eller en hudterapeut om tips på vad som passar just dig och din hud, säger Clara Bergkvist.  – Felaktiga produkter kan göra mer skada än nytta. Tänk också på att ha tålamod eftersom det ofta tar tid innan man ser resultat, särskilt om du jobbar mot lite mer envisa hudtillstånd likt pigmenteringar.  ”

Behövs solskydd på hösten? 

Många är duktiga på att smörja in sig med SPF på sommaren. Men du kan behöva skydda dig mot solen även andra tider på året om solen skiner eller om du vistas i snön. 

6 steg för en återfuktande hudvårdsrutin i höst 

När luften blir kyligare och huden känns torrare än vanligt är det dags att uppdatera din rutin. Här är sex enkla steg för att ge huden extra omtanke i höst – från rengöring till läppbalsam. 

1. Rengör varsamt

Välj en rengöring som både rengör och återfuktar. Har du en tendens att bli mycket torr under höst och vinter bör du undvika rengöring som används ihop med vatten, då vanligt vatten torkar ut hyn. Micellärvatten är att föredra då det är både effektivt och vårdande.

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat