Fortsätt till huvudinnehållet

Fyll på med sommar–25% vid köp över 399kr*

ReceptLogga in

Navigera bland produkter, erbjudanden och annan information

Meny

Recept

Sortiment

Erbjudanden

  • Alltid på Hjärtat
  • Outlet
  • Gå till alla erbjudanden här
Rödhårig, ljus ung kvinna sitter utanför ett rött tegelhus med vit dörr. hon har en ljusblå t-shirt och en vit stickad kofta på sig. Ansiktsuttrycket är neutralt.

Seborroiskt eksem - så lindrar du mjälleksem

Publicerad: 2025-06-09 08:37

Senast uppdaterad: 2025-06-13 09:22

Mjälleksem som även kallas seborroiskt eksem orsakas av en jästsvamp och ger rodnad, fjällning och klåda. Här får du tips på hur du lindrar besvären och får huden att må bättre.

Mjälleksem – symtom och orsak 

Mjälleksem kännetecknas av röd, torr hud som fjällar och ibland kliar. Utslagen uppstår ofta i områden med många talgkörtlar såsom i hårbotten, runt och i öronen, ögonbryn, näsvingar och på bröstet. Besvären börjar vanligtvis i puberteten eller vuxen ålder. För vissa kan besvären vara återkommande och för andra går de över av sig självt. Mjälleksem smittar inte så du behöver inte oroa dig för att smitta någon annan.

Naturlig svamp i huden

Exakt vad som orsakar mjälleksem är inte helt klarlagt men det tros bero på en överväxt av en naturligt förekommande jästsvamp i huden. Om din hud är extra känslig för svampen kan eksemet utvecklas.

Bra att veta!
Stress och vinterklimat tenderar att förvärra besvären medan symtomen brukar avta under sommaren.

Mjälleksem hos små barn

Även små barn kan drabbas av mjälleksem. Det är då främst i blöjområdet som besvären uppstår. I hårbotten hos de små barnen kan det uppstå gulbruna, feta fjäll som kallas skorv, det är också är en typ av mjälleksem.

Så kan du lindra besvären vid mjälleksem  

  • Låt huden andas. Välj kläder som inte sitter åt och undvik att bära mössa. 
  • Välj kläder i naturmaterial. Bomullskläder är bra för känslig hud då tyget andas.   
  • Vistas i solen. Att vistas ute i solen kan också hjälpa men undvik att bränna dig. 
  • Mjälleksem i hårbotten. Undvik hårprodukter eftersom de kan orsaka klåda.
  • Välj ansiktskräm med omsorg. Du bör undvika feta ansiktskrämer och de som innehåller olja. Dessa kan täppa till porerna och förvärra eksemet.

Behandling av sebboroiskt eksem

Mjälleksem kräver inte alltid behandling. För många kan eksemet läka ut av sig själv på några veckor. Får du stora eller återkommande besvär så kan du boka tid hos en läkare för att få en rekommendation kring hur du ska behandla ditt eksem.

Kom ihåg att alltid läsa bipacksedeln innan du använder receptfria läkemedel för att kontrollera åldersgräns och dosering.

Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat

Skonsam hudvård

Läs vidare

Läs mer inom Hudvård

Trygga & säkra betalningar

  • Klarna
  • Swish

Följ oss!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
© 2025 Apotek Hjärtat AB